Перед молодыми людьми часто встает множество вопросов и проблем, требующих внимания и поддержки. В Финляндии много организаций и услуг, готовых оказать помощь и поддержку в самых различных жизненных ситуациях. В данной статье мы рассмотрим куда же обратиться молодым людям за помощью.
Sekasin-Chat
Платформа для общения для лиц в возрасте от 12 до 29 лет. На Sekasin-chat вы можете обсудить волнующие вас вопросы или темы анонимно и конфиденциально. В чате работают профессионалы из организаций и обученные волонтеры, которые могут выслушать, поддержать и при необходимости, дать советы по дальнейшим действиям. Их цель — чтобы вы чувствовали себя услышанными и понятыми. Все виды эмоций и темы допустимы.
Sekasin-chat открыт каждый день в течение всего года, с понедельника по пятницу с 9:00 до 24:00, а также по субботам и воскресеньям с 15:00 до 24:00.
Omahoito-ohjelmat
На сайте Mielenterveystalo молодым людям доступны программы самолечения на такие темы как тревога, депрессия, проблемы с концентрацией и сном. Проходя программы можно получить информацию, советы и инструменты и упражнения. Программу можно изучать в удобное для вас время и темпе. На сайте есть так же отдельные программы для родителей.
На сайте Mielenterveystalo вы так же найдете информацию о бесплатном приложении “Chillaa”, которое помогает справиться с беспокойством, напряжением и стрессом, а также помогает развивать уверенность в себе.
- всегда под рукой для поддержки
- не требует входа в систему
- упражнения по релаксации и mindfulness
- советы для сложных ситуаций
- поддержка от других подростков
Врач может дать направление на онлайн-терапию (Nettiterapia) сайта Mielenterveystalo. Онлайн-терапия основана на самостоятельной работе в интернете. Терапевт, специализирующийся на вашей симптоматике, дает обратную связь по вашим упражнениям и отвечает на вопросы, возникающие в процессе их выполнения.
Онлайн-терапия для подростков с социальной тревожностью предназначена для лиц в возрасте от 13 до 17 лет. Другие виды онлайн-терапии предназначены для лиц старше 16 лет.На сайте доступен большой список информации о проблемах ментальном здоровье. С этой и предыдущей информацией можно ознакомиться перейдя на сайт Mielenterveystalo. Nuoret | Mielenterveystalo.fi
Оhjaamo — это место, предназначенное для всех моложе 30 лет, где можно получить бесплатную помощь и поддержку по различным вопросам, начиная от обучения и трудоустройства, заканчивая жильем и всем, что находится между ними.
Ohjaamo Vantaa
Lummetie 2 b C, Nuorten monitoimitila Liito, Tikkurila, 01300 Vantaa
Ohjaamo Helsinki
Fredrikinkatu 48, 00100 Helsinki, Kamppi
Ohjaamo Espoo
Lintuvaarantie 2, Katutaso, 02650 Espoo
Suomen Punainen Risti — Turvatalot
Если подросток находится в сложной ситуации, испытывает проблемы дома или в другом месте и хочет их решить, он может обратиться бесплатно в подростковый приют.
В Подростковом приюте молодым людям и родителям помогают специалисты и волонтеры Красного Креста. Помощь и поддержка оказываются круглосуточно.
Им можно задать любой вопрос, связанный с жизнью подростка и воспитанием детей. Они помогают решать разные проблемы – от сложных бытовых ситуаций до жизненных кризисов.
- Временный ночлег
- Психологическая помощь
- Налаживание суточного режима
- Помощь на этапе перехода ко взрослой жизни
Брошюра о подростковых приютах на русском языке
